最新記事

ウワ!　上が180だの、下が110だのと血圧計で測るたび、私の心臓にグサっと!　 なぜって日本高血圧学会による「 高血圧 治療ガイドライン2014」が基準からいうと...

ボケ防止で 英語 の勉強を始める高齢者の二極化って？ 英語 を話すことが頭の体操になってボケ防止に効果的だとテレビで紹介されました。 その影響 英語を勉強する高齢者が増えています。...

コグニサイズ とは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算、しりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。英語のcognition (認知)...

エ！　70歳すぎて 増毛 成功って、本当？ 増毛 下図の如く実写真です 上記の画像を見ていただければ、もう何を言わず、人目でこの 増毛...

風呂上り、いつか気づかぬうちに、ご立派に成長してくれた自分の ぽっこり腹 を見て、 「こりゃ貫録ついて良かったわ」? または? 「何このポンポン　見苦しい、何とかしなくちゃ・・」 ぽっこり腹...

体からのお便りと 腸内フローラ とは・・     ♪ Love letter from カナダ ♪...

メッツ とは メッツ とは ｢1日1万歩で健康になる｣は大きな間違いだった 15年にわたる研究で”黄金律”が明らかに   ...